Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Чай, Агрокомплекс Вареники со Шпинатом и Тофу , Тофу, Белый Хлеб, Магнит Банан, ЕМ Фундук в Бархатной Какао-Пудре. Mittagessen: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Hi Наггетсы Растительные, Чай. Abendessen: Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Nutiva Семена Чиа, Ашан Миндаль Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Solyaris5's Gewichtsverlauf
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