Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: LU Cracotte Naturel, AH Kipfilet Bieslook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+. Mittagessen: AH Avocado, AH Kalkoenfilet, AH Kipfilet Pittig, Komkommer (met Schil), AH Hummus Zongedroogde Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden. Abendessen: Turks Brood, Baklava. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ireen24's Gewichtsverlauf
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