Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kinder Schoko-Bons, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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