Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Koffie, Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Almhof Volle Kwark Framboos, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Waldkorn Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Water, AH Mueslibrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Abendessen: Appels, AH Serrano Ham, Pannenkoeken, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: AH Ice Tea Green, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Paasei, Suiker, Koffie, Banaan, Gulden Krakeling Oranjekoekstukjes. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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