Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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