Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
50,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 50,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Натси Ядра Фундука Жареные, Zanetti Parmigiano Reggiano, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Томаты Свежие, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окское Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Роскар Яйцо Экстра, Mixbar Миндаль Жареный, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. Mittagessen: Курица 15.04.23, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Global Village Укроп, Окей Томат Бакинский, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Редис, Перцы Перец Сладкий Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Окское Яичный Белок, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Gewichtsverlauf
|