Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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98 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Natuvida Chia, Natuvida Colágeno Hidrolisado, Gengibre, Hortifruti Cenoura Crua, Limão, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Ora Pro Nobis, Hortifruti Morango. Mittagessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. Abendessen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mih.menezes's Gewichtsverlauf
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