Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Mittagessen: Ensalada Mixta, Pan Blanco, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cordero Asado. Abendessen: Puré de Verduras, DIA Salsa Mexicana, Bimbo Mini Hamburguesas, Aldi Mini Hamburguesas de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Tortitas Proteicas. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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