Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1115 kcal
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Fett: 5,79g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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