Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Голубика, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хрутка, Геркулес Монастырский, из Лавки Пармезан. Mittagessen: Традиции Вкуса Аджика Перцовая, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, RED Молочный Шоколад без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Макфа Макароны Livingood, Огурец (с Кожурой), Авида Масло Сливочное, Болгарский Перец. Abendessen: Polar Камбала Филе Порционное, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Агуша Яблоко Малина Шиповник , Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Protein Rex Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Зеленая Линия Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра Глебова✈️'s Gewichtsverlauf
|