Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 153,85g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Eco Зелёная Гречка, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Abendessen: Смекалка Котлета из Трески, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|