Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 230,28g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Wagner Steinofen Pizza Salami. Abendessen: Obstsalat, Schinkenpizza. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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