Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Черкизово Лопатка Фермерская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Mittagessen: Грецкие Орехи, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Соус цезарь, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(не)зож's Gewichtsverlauf
|