|
Weighted myself again. It’s lower and I’m counting my calories again to put me on a deficit while bulking. More protein than fats and carbs in my diet. Hoping to lose another 20 in 2 months given my work schedule and gym schedule
|
86,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
280 kcal
|
Fett: 18,00g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Nearby Eggs Large Eggs. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
persecon's Gewichtsverlauf
|