Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Vemondo Soya Classic, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Aceite de Coco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Natruly Crema de Avellana 100%. Mittagessen: Hacendado Salmorejo Cordobés, Mercadona Mini Taquitos Jamón, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Lidl Escalopin de Vacuno Añojo. Abendessen: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Boniato, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Snacks/Sonstiges: MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Vemondo Soya Classic. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rocsanamente🍒's Gewichtsverlauf
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