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Best tevreden na het weekend😊
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Mymuesli Supergrain, Banaan. Mittagessen: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Abendessen: Iglo Spinazie À La Crème, AH Krieltjes met Schil, Optimel Drinkyoghurt, Milbona Skyr Blaubeere, Iglo Lekkerbekje Oergranen. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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