Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 89,24g.
Mittagessen: Milbona Joghurt 0,1%, Mangos, Pfannkuchen. Abendessen: Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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413 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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