Походу недоедаю)) 57,660
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Каравай Булочка Сдобная, RLine Light Whey, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Tess Чай Чёрный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_s_Jupitera's Gewichtsverlauf
|