Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Potato French Fries. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Popcornopolis Caramel Corn. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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