Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 125,29g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Батон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, De Luxe Печень Трески . Abendessen: Фундук, Kinder Bueno, Вареное Яйцо, De Luxe Печень Трески , Мультизерновой Хлеб, Добров Колбаса Докторская, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), АТБ Петрушка. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
|