Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2011
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: vitasandwich. Mittagessen: Bean and Rice Burrito - Non Dairy, arctic zero. Abendessen: french bread, avocado, grilled chicken, red onion, lettuce, tomato , bacon. Snacks/Sonstiges: vodka. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blairsky's Gewichtsverlauf
|