Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 21,06g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Natuvida Colágeno Hidrolisado, Natuvida Chia, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mih.menezes's Gewichtsverlauf
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