Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Banana. Abendessen: Sauteed Veggies, Pasties. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 22 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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moonwspr's Gewichtsverlauf
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