|
Weer terug bij af, het was weer super gezellig. Nu hopelijk even geen feestjes meer
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 25,50g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Mymuesli Supergrain, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan. Mittagessen: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Abendessen: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Bami speciaal met kipfilet, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Drinkyoghurt. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nouuuu , je bent nog steeds 11 kilo kwijt . 👍
01 Mai 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ik weet dat je het kan! Succes Lonneke!
01 Mai 23 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Kom op je kan het, ook met feestjes! Al is de ‘tijd voor echt lente’-dip hier ook aan het inslaan hoor, heb het ook zwaar op het moment. Maar zonnetje komt er deze week meer bij en dan wordt het vast iets makkelijker!
01 Mai 23 vom Mitglied: MDW80
|
Heel gezellig en lekker zo te zien 😜 Succes weer.
01 Mai 23 vom Mitglied: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|