Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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89,0 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 107,74g.
Mittagessen: Frieda's Cara Cara Oranges, Brussels Sprouts, Chicken Breast, Royal White Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Great Grains Bakery Old Fashioned White Bread, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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