Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Супрадин Таблетки Шипучие, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Знак Качества Шпроты, Яйцо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Говядина Лопатка, Магнит Лук Репчатый, Delphi Оливковое Масло, Ашан Помидор, King Манго Сушёное без Сахара, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Casein Protein, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|