Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: банан, яблоко, Геркулес. Mittagessen: Капуста с сыром. Abendessen: Вина Рислинг, сыр обезжиренный, цветная капуста. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, сыр обезжиренный, мандарин, мандарин, сыр обезжиренный, яблоко. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Интенсивная тренировка - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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exhale_the_bullshit's Gewichtsverlauf
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