Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 27,45g.
Frühstück: Café, 3 Corações Cappuccino Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo Assada, Salcique Pururuca, Peito de Frango. Abendessen: Patê de Frango, Queijo Gorgonzola, Tirolez Catupiry, Ovo, Polenghi Queijo Tipo Brie, Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Amanda Jardimm's Gewichtsverlauf
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