Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 141,25g | Eiw: 222,00g | Kohlh: 348,00g.
Frühstück: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, ONE Maple Glazed Doughnut Flavored Protein Bar. Mittagessen: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Quest S'mores Protein Bar. Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Quesadilla - Chicken, ONE Blueberry Cobbler Protein Bar, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Publix Plain Nonfat Greek Yogurt, Flat Tummy Shake It Baby . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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