Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Idli, Coconut Chutney, Ghee, Honey , Coconut Water , Bananas . Mittagessen: Raisins, Watermelon Juice, Walnuts, Medjool Dates, Epigamia Greek Yogurt. Abendessen: Bananas . Snacks/Sonstiges: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Coffee, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
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