Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Vegan Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Рисоблин. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Редис, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твой Дом Картофель Запечённый. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewichtsverlauf
|