Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AndradeLuu's Gewichtsverlauf
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