Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Брокколи, Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленый Горошек. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Зеленый Лук, Сырники с Яблоком, Сырники с Бананом. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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