Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 98,78g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Kartoffelpüree, Bratwurst. Abendessen: Prosciutto, Aldi Brezel, Milfina Butter , Eisbergsalat. mehr...
|
|
2841 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firebuster-t's Gewichtsverlauf
|