Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Watermelon Juice. Mittagessen: Mango, Figs , Prawns, Epigamia Greek Yogurt . Abendessen: Epigamia Greek Yogurt , The Health Factory Protein Bread, Boiled Egg, Blueberries , Epigamia Greek Yogurt , Honey , Walnuts, Raisins. Snacks/Sonstiges: Milk, Coffee, Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Coffee, Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
|