Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Boa Mão Crepioca de Frango . Mittagessen: McDonald's Casquinha Mista. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Havanna Alfajor de Doce de Leite. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cinthyacarter's Gewichtsverlauf
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