Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Banane, Dallmayr Cappuccino. Mittagessen: Putensandwiches mit Aufstrich. Abendessen: Aldi Bio Schnittkäse, Aldi Bio Schnittkäse, Leberkäse, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schreibtischtäter's Gewichtsverlauf
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