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first day of my lifestyle change
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172,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Egg, Frick's Boneless Ham Steak. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Weight Watchers Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Banana, Orange. mehr...
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4925 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Chuelsing's Gewichtsverlauf
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