Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3547 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 193,38g | Kohlh: 483,26g.
Frühstück: Красные Вишни, Barilla Макароны, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Оливье. Abendessen: Сырно-молочный соус, Националь Рис Басмати, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Sonstiges: Наслада Пряники Имбирные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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