Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Rinatura Bio Reiswaffeln, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Friedrichs Kodiak Wildlachs. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Eberswalder Rindswürstchen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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