Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1562 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Diamond of California Pecans Chopped, Trader Joe's Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Pita Bread, Cabbage, Pickles. Abendessen: Carrots, Potato, Pork. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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