Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Лента Хлеб Дарницкий , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Дикий Атлантический Лосось, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Богородское Село Сметана 19%, Яйцо Куриное, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Черешня, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Перекресток Груша Пакхам, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|