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BAM! Take that water weight. See ya later, I don't need your kind around here.
And we're off!
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1612 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Red Salsa, Feta Cheese, Chicken Breast, Whole Foods Market Goji Berries, Organic Beetroot Juice. Abendessen: Egg, 711 Almonds, 7-Eleven Japanese vinagrette, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Kraft All Natural Peanut Butter, Vilson Organic Oat Groats, Hood Whole Milk Lactose Free, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Danyellehawkins's Gewichtsverlauf
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