Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 182,12g.
Mittagessen: Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Щедро Майонез Салатный 30%, Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пряник, Жако Зефир Пломбир. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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