Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 61,74g.
Mittagessen: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Smoked Beef Sausage, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Greek Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Oil, Cooked Vegetables, Skotidakis Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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