Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 257,93g.
Mittagessen: Ghirardelli Chocolate Squares, Pumpkin Soup. Abendessen: Walnuts, Pecan Nuts , Sardines in Oil (Canned), White Rice, Cooked Lentils, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Nougat with Almonds , Nice Choice Taiwan Pineapple Cake . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Slim Trim Healthy and Happy 's Gewichtsverlauf
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