Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 141,20g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 310,21g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Cookie Crisp. Mittagessen: Balisto Muesli-Mix, Ritter Sport Schokowürfel, Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant. Abendessen: Lammkotelett, Gurkensalat, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Bionade Naturtrübe Zitrone , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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