Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3649 kcal
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Fett: 202,59g | Eiw: 200,24g | Kohlh: 289,61g.
Frühstück: Чизкейк шоколадный. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Вермишель с рыбой. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Nestle Nuts Mini, Mars Mars Minis, Twix Конфета , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Тушеные кабачки. Snacks/Sonstiges: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Финик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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