Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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43,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Чай, Boombar Crackle, Globus Говядина Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Tamaki Соус Ореховый, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Abendessen: Куриная Грудка, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Болгарский Перец, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Семушка Семена Тыквы Очищенные Жареные Соленые, Globus Сыр Гауда в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Лента Манго Желтое. mehr...
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1263 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Zirkeltraining - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Толстый кролик's Gewichtsverlauf
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