Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 110,52g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 26,15g.
Frühstück: Lidl Butterkäse, Leerdammer Bärlauchkäse, Ja! Räucherlachs, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Фундук. Abendessen: REWE Bio Lachsfilet, Alpro Light Soja Cuisine, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, Bamboo Garden Kokosmilch, Alnatura Chia Samen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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